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1. Free Fascia Ready - Paso a Paso - Introducción
Módulo primero
2-
Primeras instrucciones antes de empezar 30 minConferencia1.1
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Introducción a la serie Free Fascia Ready 05 minConferencia1.2
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2. Free Fascia Ready - Paso a Paso - Ejercicios
Módulo primero
11-
Ejercicio 1. La Campana del Despertar 05 minConferencia2.1
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Ejercicio 2. Abrazo a la Vida 05 minConferencia2.2
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Ejercicio 3. El Arquero 05 minConferencia2.3
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Ejercicio 4. El Bailarín 05 minConferencia2.4
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Ejercicio 5. Revés 05 minConferencia2.5
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Ejercicio 6. El Arcoíris 05 minConferencia2.6
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Ejercicio 7. Abridor 05 minConferencia2.7
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Ejercicio 8. La Ola 05 minConferencia2.8
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Ejercicio 9. El Arco 05 minConferencia2.9
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Ejercicio 10. La Navaja 05 minConferencia2.10
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Ejercicio 11. Estoy Preparado 05 minConferencia2.11
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3. Free Fascia Ready - La serie COMPLETA
Módulo primero
2-
Recomendaciones Free Fascia Ready 05 minConferencia3.1
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La Serie Completa Free Fascia Ready 05 minConferencia3.2
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2 Comentarios
Leandro, ¿cuántos péndulos hacia arriba y mov de brazos hacia atrás, se realizan cada vez?
5 y de 3-5.