Soy Leandro Ferreira, creador y fundador de Free Fascia.

Quiero darte la Bienvenida a esta Master Class

Estás a punto de conocer una serie de ejercicios que están pensados para que los hagas en cualquier momento del día, sin la necesidad de ningún tipo de espacio especial, ropa específica, ni siquiera un largo tiempo disponible.

Solo necesitas lo más importante….Tu Cuerpo.

Pero antes…

Asiste a cada una de las lecciones de una sola vez. Puedes asistirlas cuantas veces necesites hasta que comprendas perfectamente la ejecución de cada ejercicio.

Al finalizar la explicación paso a paso de cada uno de los 11 ejercicios habrá una lección final dónde haremos la serie completo juntos.

Aunque los ejercicios propuestos aqui están pensados para gran parte de la población general sana. Muy importante, si sabes de alguna razón, por experiencia propia, o debido al consejo medico, de cualquier razón física que te impida hacer ejercicio sin supervición médica, o bien, en algunos de los ejercicios propuestos a continuación notes molestias o dolor, interrumpa su ejecución inmediatamente.

¡Disfruta mucho!

Un abrazo Fascial.

Aqui puedes encontrar tu eBook Exclusivo “Fascia Sana Vida Sana”

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