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Módulo de bienvenida
3-
Conferencia1.1
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Conferencia1.2
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Conferencia1.3
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Módulo PRIMERO - Mobilization
Módulo primero
12-
Conferencia2.1
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Conferencia2.2
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Conferencia2.3
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Conferencia2.4
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Conferencia2.5
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Conferencia2.6
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Conferencia2.7
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Conferencia2.8
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Conferencia2.9
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Conferencia2.10
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Conferencia2.11
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Cuestionario2.1
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Módulo SEGUNDO - Core
Módulo primero
10-
Conferencia3.1
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Conferencia3.2
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Conferencia3.3
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Conferencia3.4
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Conferencia3.5
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Conferencia3.6
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Conferencia3.7
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Conferencia3.8
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Conferencia3.9
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Cuestionario3.1
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Módulo TERCERO - Slowly
Módulo primero
12-
Conferencia4.1
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Conferencia4.2
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Conferencia4.3
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Conferencia4.4
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Conferencia4.5
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Conferencia4.6
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Conferencia4.7
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Conferencia4.8
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Conferencia4.9
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Conferencia4.10
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Conferencia4.11
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Cuestionario4.1
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Módulo CUARTO - 3R
Módulo primero
4-
Conferencia5.1
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Conferencia5.2
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Conferencia5.3
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Conferencia5.4
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Módulo QUINTO - Scan
Módulo primero
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6. Módulo SEXTO - Ready
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2 Comentarios
Hola, Leandro. Sólo una meditación que me gustaría que confirmaras:
Entonces, en los ejercicios para las dos cadenas funcionales siempre estamos implicando también, de una u otra forma, la cadena espiral ¿No?; y además ¿dependiendo de la postura de los pies la podemos estimular más o menos, puesto que aumentamos/disminuimos el grado de rotación del tronco, a la vez que movilizamos las funcionales?
Hola Leandro, si cogemos como ejemplo el ejercicio 23, si el deportista nota y, a parte nosotros visualmente vemos como consigue rotar más con su lado derecho en el gesto de tracción con la LFP, mi pregunta es… el problema o atrapamiento o rigidez estará en la LFP (que hay falta de tensión o demasiada en alguna zona de toda la cadena) o en la LFF (que habrá falta de elongación en alguna zona de toda eta cadena)?… Cada ejercicio nos debe servir de test pero no se cómo llegar a dar con el kit de la cuestión… se podría ir probando ensayo / error e ir realizando un trabajo de presión miofascial por la Linea de la cadena FF para ver qué pasa si repitiendo el gesto va ganando rotación?
Un saludo