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Módulo de bienvenida
3-
Introducción a la Certificación Free Fascia LFM 30 minConferencia1.1
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Calendario de contenidos y tutoríasConferencia1.2
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Dossier de estudios – Free Fascia LFMConferencia1.3
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Módulo PRIMERO - Mobilization
Módulo primero
12-
Modulo 1 Introducción 30 minConferencia2.1
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Anatomía y fisiología del Tejido Fascial 1-1.2 30 minConferencia2.2
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Anatomía y fisiología del Tejido Fascial 1.3 30 minConferencia2.3
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Anatomía y fisiología del Tejido Fascial 1.4 30 minConferencia2.4
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Anatomía y fisiología del Tejido Fascial 1.4.1-3 30 minConferencia2.5
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Anatomía y fisiología del Tejido Fascial 1.4.4 30 minConferencia2.6
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Anatomía y fisiología del Tejido Fascial 1.4.5 30 minConferencia2.7
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Anatomía de las Cadenas Miofasciales 2. 30 minConferencia2.8
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Anatomía de las Cadenas Miofasciales 2.2 30 minConferencia2.9
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Anatomía de las Cadenas Miofasciales 2.2_ 30 minConferencia2.10
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Fisiología de las Cadenas Miofasciales 2.3 30 minConferencia2.11
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Test de conocimientos Módulo 1 10 questionsCuestionario2.1
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Módulo SEGUNDO - Core
Módulo primero
10-
3. Movilización Miofascial Inducida por el Movimiento (MMIM) 3.1-2 30 minConferencia3.1
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3. Movilización Miofascial Inducida por el Movimiento (MMIM) 3.2 30 minConferencia3.2
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3. Movilización Miofascial Inducida por el Movimiento (MMIM) 3.3 30 minConferencia3.3
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MMIM – Cadena Miofascial Frontal Superficial 30 minConferencia3.4
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MMIM – Cadena Miofascial Posterior Superficial 30 minConferencia3.5
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MMIM (Core) 30 minConferencia3.6
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4. El Papel Del Ejercicio Físico En Las Principales Disfunciones Músculo-Esqueléticos. 4.1 30 minConferencia3.7
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4.2. Las principales disfunciones músculo-esqueléticas 30 minConferencia3.8
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4.3. Ejercicio físico como parte del tratamiento en las disfunciones músculo-esqueléticas 30 minConferencia3.9
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Test de conocimientos Módulo 2 10 questionsCuestionario3.1
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Módulo TERCERO - Slowly
Módulo primero
12-
MMIM – Cadena Miofascial Funcional Frontal 30 minConferencia4.1
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MMIM – Cadena Miofascial Funcional Posterior 30 minConferencia4.2
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5. Los estiramientos y las Cadenas Miofasciales 30 minConferencia4.3
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5.1. Los estiramientos y las Fascias 30 minConferencia4.4
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MMIM – Cadena Miofascial (Estiramientos) 30 minConferencia4.5
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6.1-3. Facilitación Neuro Fascial (FNF) 30 minConferencia4.6
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6.4-5. Facilitación Neuro Fascial (FNF) 30 minConferencia4.7
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6.6. Facilitación Neuro Fascial (FNF) 30 minConferencia4.8
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6.6.1. Facilitación Neuro Fascial (FNF) 30 minConferencia4.9
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6.6.2. Facilitación Neuro Fascial (FNF) 30 minConferencia4.10
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6.6.3. Facilitación Neuro Fascial (FNF) 30 minConferencia4.11
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Test de conocimientos Módulo 3 10 questionsCuestionario4.1
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Módulo CUARTO - 3R
Módulo primero
4-
MMIM – Cadena Miofascial (Calentamiento) 30 minConferencia5.1
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MMIM – Cadena Miofascial Lateral 30 minConferencia5.2
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7. Movilización Miofascial Inducida por Accesorios – MMIA 30 minConferencia5.3
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7.1. MMIA – uso y evidencia científica (Foam Roller) 30 minConferencia5.4
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Módulo QUINTO - Scan
Módulo primero
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6. Módulo SEXTO - Ready
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2 Comentarios
Hola, Leandro. Sólo una meditación que me gustaría que confirmaras:
Entonces, en los ejercicios para las dos cadenas funcionales siempre estamos implicando también, de una u otra forma, la cadena espiral ¿No?; y además ¿dependiendo de la postura de los pies la podemos estimular más o menos, puesto que aumentamos/disminuimos el grado de rotación del tronco, a la vez que movilizamos las funcionales?
Hola Leandro, si cogemos como ejemplo el ejercicio 23, si el deportista nota y, a parte nosotros visualmente vemos como consigue rotar más con su lado derecho en el gesto de tracción con la LFP, mi pregunta es… el problema o atrapamiento o rigidez estará en la LFP (que hay falta de tensión o demasiada en alguna zona de toda la cadena) o en la LFF (que habrá falta de elongación en alguna zona de toda eta cadena)?… Cada ejercicio nos debe servir de test pero no se cómo llegar a dar con el kit de la cuestión… se podría ir probando ensayo / error e ir realizando un trabajo de presión miofascial por la Linea de la cadena FF para ver qué pasa si repitiendo el gesto va ganando rotación?
Un saludo