eBook – Fascia Sana Vida Sana

9,90

Fascia Sana Vida Sana

En este eBook encontrarás conceptos claves para comprender la importancia en disponer de un tejido fascial sano, para así disponer de un cuerpo sano.

Además, conocerás formas de estimular/movilizar las fascias con medios muy sencillos que te permitirán disfrutar de beneficios de manera inmediata.

Por ultimo, te regalaré una serie de ejercicios, simple y asequible a cualquier persona en cualquier edad, en tan solo 3 minutos podrás experimengtar las sensaciones de disponer de un tejido fascial sano, flexibible y libre.

Espetro que te guste.

 

ÍNDICE

1. ¿Qué es la Fascia)

2. ¿Por qué es tan importante moverse (correcatamene)?

3. Salud Fascial.

4. Una vida Fascialmente sana.

5. Automasajes con accesorios.

6. Muévete lo más que puedas, pero muévete bien.

7. Mi regalo para ti, Serie Free Fascia Ready.

8. Capítulo Final.

Autor: Leandro Ferreira Moraes.

Dr. (PhD) por la Universidad de Valencia.

Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Creador y Fundador de Free Fascia.

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